Kävellä paljain jaloin
Paljain jaloin tai paljasjalkakengillä juoksemi...
Onko paljain jaloin juokseminen vain uusi trendi vai onko sillä myös terveyshyötyjä? Voitko juosta paljasjalkakengillä? Seuraavassa artikkelissa vastaamme kysymyksiisi.
Paljain jaloin tai paljasjalkakengillä juoksemi...
Onko paljain jaloin juokseminen vain uusi trendi vai onko sillä myös terveyshyötyjä? Voitko juosta paljasjalkakengillä? Seuraavassa artikkelissa vastaamme kysymyksiisi.
Nordic Walking paljasjalkakengillä
Voiko sauvakävelyä harrastaa myös paljain jaloin tai paljasjalkakengillä? Mitkä ovat paljasjalkakenkien harjoittelun edut ja haitat? Lue lisää täältä!
Nordic Walking paljasjalkakengillä
Voiko sauvakävelyä harrastaa myös paljain jaloin tai paljasjalkakengillä? Mitkä ovat paljasjalkakenkien harjoittelun edut ja haitat? Lue lisää täältä!
Paljain jaloin kävely: Maadoittamisen edut
Kun kävelemme paljain jaloin, tapahtuu energiavaihto kehomme ja maanpinnan välillä. Tätä prosessia kutsutaan maadoitukseksi (saksaksi Earthing) ja sillä on monia positiivisia vaikutuksia terveyteemme.
Paljain jaloin kävely: Maadoittamisen edut
Kun kävelemme paljain jaloin, tapahtuu energiavaihto kehomme ja maanpinnan välillä. Tätä prosessia kutsutaan maadoitukseksi (saksaksi Earthing) ja sillä on monia positiivisia vaikutuksia terveyteemme.
Miksi kannattaa treenata paljain jaloin tai pal...
Kenkien käyttö johtaa lihasvoiman ja sensorisen palautteen menetykseen. Miksi voi olla hyödyllistä treenata paljain jaloin tai paljasjalkakengissä, saat tietää seuraavassa artikkelissa.
Miksi kannattaa treenata paljain jaloin tai pal...
Kenkien käyttö johtaa lihasvoiman ja sensorisen palautteen menetykseen. Miksi voi olla hyödyllistä treenata paljain jaloin tai paljasjalkakengissä, saat tietää seuraavassa artikkelissa.
Lihasten rakentaminen paljasjalkakengillä?
Rakentavatko paljasjalkakengät todella lihaksia? Tutkimme kolme aiheeseen liittyvää tutkimusta. Löydät tulokset täältä.
Lihasten rakentaminen paljasjalkakengillä?
Rakentavatko paljasjalkakengät todella lihaksia? Tutkimme kolme aiheeseen liittyvää tutkimusta. Löydät tulokset täältä.
Paljasjalkajuoksu vai juoksu paljasjalkakengillä?
Paljasjalkajuoksu tai harjoittelu paljasjalkakengillä voi vaikuttaa myönteisesti koko kehoosi. Mihin sinun tulisi kiinnittää huomiota, saat tietää tässä artikkelissa.
Paljasjalkajuoksu vai juoksu paljasjalkakengillä?
Paljasjalkajuoksu tai harjoittelu paljasjalkakengillä voi vaikuttaa myönteisesti koko kehoosi. Mihin sinun tulisi kiinnittää huomiota, saat tietää tässä artikkelissa.
